Tu te sens parfois dépassée, fatiguée, à bout de souffle?
Comme si tu t’étais un peu perdue en chemin dans le tourbillon du quotidien?
 
Ce kit de survie a été imaginé par deux mamans, pour les mamans, avec un seul objectif : t’offrir une pause, un souffle, une main tendue quand tout devient trop.
 
À l’intérieur, tu trouveras des outils concrets, bienveillants et accessibles pour :
 
Apaiser le stress (sans culpabilité)
Te recentrer sur tes besoins
Identifier ce qui t’épuise et ce qui te nourrit
Te reconnecter à la femme que tu es derrière ton rôle de maman
 
💫 Des exercices simples, des réflexions puissantes et surtout… une bonne dose de douceur et d’humanité. (50 pages) 
 
Parce qu’on n’a pas besoin d’être parfaite. On a juste besoin de se retrouver.