Tu veux prendre du temps pour toi, mais tu manques de constance ou de motivation?
 
Le quotidien va vite. Entre les obligations, les imprévus et la fatigue, il est facile de remettre son bien-être à plus tard. Tu sais que tu devrais prendre du temps pour toi… mais par où commencer? Comment rester motivée sur la durée?
 
Et si tu avais un outil simple et motivant pour te remettre au centre de ta vie?
 
Le tracker bien-être est un outil visuel et ludique qui t’aide à transformer tes intentions en habitudes durables.
 
Conçu pour t'accompagner en douceur, il t’invite à définir 3 objectifs ou habitudes que tu veux intégrer à ton quotidien (ex. : bouger, méditer, mieux dormir, boire plus d’eau). Chaque fois que tu en accomplis un, tu colories un cercle. Jour après jour, tu vois ta progression prendre forme, ce qui crée un véritable effet d’entraînement.
 
Ce tracker est fait pour toi si tu veux:
Prendre soin de toi sans te mettre de pression
Suivre tes efforts de façon visuelle et concrète
Retrouver de la motivation au quotidien
Reprendre le pouvoir sur ton énergie, ton humeur et ton équilibre
Créer une routine qui te ressemble, sans t’éparpiller
 
Pourquoi?
Parce que ce tracker mise sur la simplicité, la bienveillance et la régularité. Pas de jugement, pas de performance : juste toi, en action. Et chaque cercle colorié devient une petite victoire. Tu avances à ton rythme, et tu restes engagée, sans stress ni culpabilité.
 
 
Ce que tu obtiens:
Un fichier téléchargeable et imprimable
Un outil clair, prêt à l’emploi
Un soutien visuel pour rester motivée jour après jour
Un petit rituel quotidien pour t’ancrer dans tes objectifs
 
Télécharge ton tracker bien-être maintenant, gratuitement.
 
Commence aujourd’hui à bâtir une routine à ton image, en douceur, avec constance… et beaucoup de bienveillance envers toi-même.